Поспете – и проблемът ще е решен!

Поспете – и проблемът ще е решен! Достатъчно е половин час да поспите, и ще намерите решение на всеки проблем, твърдят американските учени. Ако сте зациклили над някакъв проблем или не знаете как да постъпите в една или друга ситуация, дремнете. Решението идва по време на краткотрайният сън, наричан още REM.
Фазата на краткия сън стимулира творческото мислене и дава възможност да се погледне на проблема от друга страна, обясняват учените. По време на експеримента им участниците получавали творчески задачи още от сутринта. Едни от тях имали възможност през деня да подремнат, а другите бодърствали през цялото време.

Накрая резултатите показали, че участниците, които си поспивали увеличили творческия си потенциал с 40%. Те винаги успявали след фаза REM бързо да решат задачата, която учените им поставяли. Важен е тъкмо краткият сън, по време на който се активизира творческият потенциал, категорични са учените.